Издается с сентября 1991г.
Менять реальность помогает НЛП
– Илона, расскажи, пожалуйста, немного о психологии и профессии коуч?
– По специальности я педагог- психолог. Уже на третьем курсе педагогического факультета АГУ я поняла, что хочу работать психологом. Практиковать я начала после окончания университета. В 2013 году я прошла первые курсы повышения квалификации по процессуальной психотерапии. Было несколько клиентов, и еще я стала проводить тренинги с небольшими группами. При этом я продолжала учиться, переходила из программы в программу. Я и сейчас продолжаю учиться, ведь постоянно появляется новое, и нужно его непременно освоить.
– Транслируете ли в социальных сетях свою деятельность именно как психолога? Часто ли к вам обращаются за профессиональной помощью?
– Конечно, я делюсь в сетях обучающими программами, в которых сама участвую, приглашаю коллег. Поначалу у меня были идеи по созданию рабочей страницы, на которой я бы как психолог разбирала различные ситуации. Но вовремя поняла, что в нашем обществе это невозможно: мы очень наблюдательны, все отлично друг друга знаем (и порой даже незнакомых нам людей), так что совершенно несложно сопоставить факты и понять, о ком идет речь, даже если имена будут скрыты, изменен пол клиента. А я не вправе делиться секретами клиентов, конфиденциальность – самое главное в моей профессии. По сравнению с предыдущими годами число клиентов растет.
– Илона, ты меня сейчас приятно удивила, мне казалось, что наше общество скептически относится к психологам и зачастую путает твоих коллег с врачами-психиатрами…
– Да, интерес к психологии у нас действительно растет. Ко мне обращаются семьями, парами. Психолог поможет выйти из непростой ситуации, которую человек сам не в состоянии распутать. Большой интерес к психологии у молодого поколения, молодежь смотрит фильмы, читает статьи. Помню времена, когда практически не с кем было поговорить о психологии, разве что с коллегами. Что касается коучинга, то я пришла к этому в 2018 году, когда стала изучать нейролингвистическое программирование. Осенью прошлого года я защитила квалификацию мастера. Впереди еще квалификация «тренер», и когда я стану тренером, то смогу сертифицировать подрастающих коллег. Уже семь лет живут в Абхазии мои учителя Ричард и Оксана Коннер. А у нас, у наших граждан, есть возможность получить профессиональную диагностику, семейные консультации и терапию.
– НЛП (нейролингвистическое программирование) – это целая наука, и вряд ли в рамках одного интервью можно раскрыть эту тему. Но если в двух словах, какую ты дашь ей формулировку?
– Человек приходит к специалисту, поскольку реальность, в которой он находится, его не устраивает. Цели могут быть разными: личные отношения, бизнес, творчество.
Когда исследователь делает запрос в НЛП (такая форма работы), то это всего два вопроса: чего ты хочешь? что тебе мешает, почему ты все еще не там, где хотел бы оказаться? Это очень практичный метод, который учит замечать своё актуальное состояние, распознавать чувства и эмоции, и, самое главное – владеть собственными мыслями и состоянием, и, как следствие, реальностью. Когда умеешь сам, то знаешь как помочь и другому.
– Как не уставать, как находить в себе силы? Обращаешься ли ты сама к психологу?
– Мы в Абхазии тесно связаны друг с другом семьями, родственными отношениями. Семья – это самые близкие люди, с которыми я делюсь мыслями и переживаниями. Но в профессиональной помощи я тоже нуждаюсь. Как у психолога-практика у меня всегда есть супервизоры и личная терапия.
Когда я устаю, как и любой из нас (мы все люди, это нормально, и испытываем разные эмоции, это и отличает нас от роботов), я даю себе отдохнуть без всякого угрызения совести.
Очень большим наполняющим ресурсом для меня является земля, на которой я живу, я очень люблю свой дом, свое окружение, общество.
Стреляем из национального оружия
– Илона, твои увлечения и способы самопознания неисчерпаемы. Расскажи, пожалуйста, как ты занялась стрельбой из лука.
– Это был период пандемии. В мастерской Батала Джапуа мое внимание привлекли луки и колчаны ручной работы. Потрясающая роспись, цвета, натуральная кожа, древесина. Там я впервые стреляла из лука. Сразу поняла, что это моё. Заказала собственный лук. Я по натуре тот еще собиратель хобби по жизни. Буквально за год до этого я училась игре на барабанной установке у Дениса Хагба (госоркестр народных инструментов) и весьма успешно. И вот теперь стрельба из лука!
– Сколько времени тебе понадобилось, чтобы освоить лук и основать клуб?
– Через год стабильных тренировок ко мне стали приходить дети, родители просили их обучать. И с каждым днём их становилось все больше и больше. Через четыре-пять месяцев мы провели первый турнир. Это была инициатива детей, я их безусловно поддержала.
После первого же соревнования они захотели объединиться в клуб, как у взрослых. Это все пожелания и энергия детей, которые я всегда поддерживаю. Потом у нас было еще несколько турниров. Осенью 2022 года мы зарегистрировали первую в истории Абхазии Федерацию стрельбы из лука.
В этом году планируем международный турнир, посвящённый 30-летию Победы, куда хотим пригласить представителей наших братских народов.
– Сколько тренировок в день и какого возраста дети могут вступать в клуб лучников?
– Мы работаем все будние дни, в день я провожу их много по четыре-пять тренировок. Хотя есть и желающие просто прийти и разок пострелять. Сейчас мы ввели практику приобретения подарочных сертификатов, также работаем с разными организациями. Самым маленьким членам нашего клуба по пять лет. В школу они пойдут уже с навыком стрельбы из лука. И это помогает им ставить цель, добиваться ее. Для детей нет никаких преград, они очень хотят заниматься.
В этом году впервые мы готовим 16 школьных команд к Спартакиаде. Хочу отметить, что молодёжь талантлива. Ощущение, будто они не учатся, а вспоминают как стрелять из лука!
По седлам!
– Я слышала, что у вас какие- то потрясающие планы…
– Да, мы сейчас работаем, чтобы объединить лучный спорт с конным. В декабре 2022 года я посетила город Кайсери, где получила уроки верховой езды и стрельбы римским хватом (с помощью кольца) от мастера Сами Генель (Федерация конных лучников Турции). У нашего клуба открылась возможность вступить в ряды конных лучников под абхазским флагом.
– А есть у тебя абхазский опыт в верховой езде?
– Пока только осваиваю. Каждые выходные я езжу в Пицунду к представителям Федерации конного спорта РА, там идеальные условия для тренировок, сердечно благодарю за это Милора Шулумба.
Мне всегда везет с учителями – вот и в этот раз.
Навыкам верховой езды меня обучает Асланбек Мирзоев – кандидат исторических наук, доброволец из Кабардино-Балкарии, Герой Абхазии. Благодарю Асланбека за поддержку.
– Напоследок, что ты хотела бы пожелать нашим читателям, опираясь на свой опыт.
– Жизнь удивительна. Делайте то, без чего не представляете своей жизни. Тогда найдете в себе необходимые ресурсы для достижения самых смелых целей!
Всегда верьте в успех.
– Спасибо за разговор!
Беседовала Милана Жиба
