А я вспомнила, как летом к моим детям, когда им было по 12-13 лет, приходили друзья, которые приезжали на каникулы к родным в Сухум. И вот они, а их было вместе с моими семеро, садились рядышком друг с другом и «уходили» в свои смартфоны, даже не разговаривали. На предложение выйти погулять всем вместе отнекивались. Так было дня два-три, пришлось вмешаться, поговорила с мужем, обрисовала ситуацию. Он собрал ребятишек и повёл их на море (наш район Маяк). Они купались, катались на лодке, играли на песке в волейбол. На следующий день устроил им пикник, дети вместе с ним собирали валежник, разжигали костёр, пекли картошку, жарили курочку. Несколько раз ездили гулять в центр, а вечером на футбольное поле играть в футбол. Так дети ожили, загорели, румянец на щеках появился, а были ведь инертные, вялые, чуть ли не засыпали на ходу, ничего не интересовало, ничего не радовало. Потом родители россиян говорили, что такого активного отдыха у их детей не было давно. А нам даже не верилось, что хотя бы на время удалось выиграть бой со смартфонами. Однако это большой труд. Кроме того, мужу пришлось заниматься детьми в ущерб работе. Гораздо проще, когда ребёнок не путается под ногами, не пристаёт с вопросами, а увлечён смартфоном. Увы!

Век новых технологий, безусловно, внёс в нашу жизнь разительные перемены, изменив и в какой-то степени облегчив её. Однако, к сожалению, не всегда и не всё мы используем с пользой для себя. Вот и повышенная тяга детей и подростков к смартфону и другим гаджетам не может не вызвать беспокойство.  Большинство из них всё свободное время зависают в соцсетях, заменив реальный круг общения на виртуальный, не расстаются со смартфоном ни во время учебных занятий (педагоги вынуждены перед началом урока забирать телефоны у детей), ни во время еды, ни перед сном. Мы в своём детстве сладко засыпали, убаюканные голосом мамы или бабушки, читающей нам красивые и добрые сказки, а став постарше, – умаявшись за целый день, помогая родителям или играя в догонялки, выбивалки... А современные дети нередко засыпают под страшилки... страшные истории о мертвецах, гробах, вампирах и т. д. «Вий» Николая Васильевича Гоголя скромно отдыхает в стороне. Что они могут дать душе ребенка, его воспитанию? Разве могут они благотворно повлиять на его психику?

А ведь если пользоваться гаджетом умеренно, только качественным контентом, умело находить в интернете полезную информацию и анализировать её, то он может стать источником знаний и помощником в достижении успехов. Как явствует из открытых источников, психологи и терапевты сходятся во мнении, что детям, прежде всего, необходимо живое общение с родителями, родными, друзьями. Важно, чтобы не было в душе пустоты, чтобы они чувствовали себя нужными, видели, что их интересы разделяют, ими интересуются. Поэтому надо свободное время чаще проводить с семьёй. Разнообразный досуг отвлечёт ребёнка и от телефона, и от планшета, и от компьютера. У него не будет повода убегать от реальной жизни в сеть, если эта реальная жизнь заполнена общением, если есть с друзьями общие интересы. Только тогда дети и не вспомнят про смартфоны. Это подтверждает и наш собственный семейный опыт.

Тревожными симптомами для родителей должно стать неадекватное поведение ребенка – он замкнут, не желает общаться, выходить на прогулку, у него нет чувства меры за игрой в гаджете, он истерит и злится, если время использования гаджета пытаются ограничить. Это значит, что у него формируется зависимость. А причинами могут быть и семейные проблемы, и отсутствие взаимопонимания со сверстниками, и отсутствие занятия по душе, которое стимулировало бы его. Возникает вопрос, с какого возраста специалисты считают возможным умеренно пользоваться гаджетами?

Как оказалось, до трёх лет вообще не рекомендуется, так как они не способствуют развитию ребёнка. В этот период происходит формирование зрительного аппарата, так что излишняя нагрузка вредна. Просмотр гаджетов вместо общения с родными нарушает формирование эмоциональных связей ребенка. Кроме того, в таком возрасте происходит активное знакомство ребенка с окружающим его миром. Он желает всё потрогать, понюхать, попробовать на вкус, а этого ему дать виртуальный мир не может. С трёх лет, возможно, но очень ограниченно. Это подтвердила в интервью газете «РА» и детский врач, терапевт с большим стажем работы Наталья Артемовна Маркосян. «Гаджеты, – сказала она, – оказывают негативное влияние на развитие мышления и восприятия.

Зрение и слух перенасыщаются, а в тактильных и осязательных ощущениях испытывается дефицит. У ребенка не развиваются логика, фантазия и воображение. Концентрация внимания идёт на спад. Возникает проблема с живым общением. Дети не хотят выражать своё мнение, делиться своими чувствами, переживаниями. Излучение от устройства оказывает негативное влияние на нервную систему и организм в целом, приводит к бессоннице, головным болям. Ухудшается координация движений, происходит снижение реакции при подвижных играх.

Утрачивается способность фантазировать и образно мыслить. Снижается концентрация внимания, происходит нарушение умственных способностей. Ребенок подавлен, если не держит в руках телефон. У него перепады настроения, злости. И это только часть проблем, которые может вызвать зависимость от телефона, интернета. В головном мозге появляются изменения, напоминающие те, которые происходят после травмы головного мозга или при ранней стадии деменции, слабоумия в старческом возрасте».

Компьютер или планшет, по мнению специалистов, считаются менее вредными для здоровья, так как оказывают меньшую нагрузку на детский организм. Дистанция до экрана у ребенка должна быть не менее 50 см. Использовать планшет можно, разместив его на столе под углом наклона 30 градусов. И, конечно, важно делать перерыв, так как бесконтрольное пользование гаджетами чревато негативными последствиями.

А что думают по этому поводу дети, молодые люди и родители? Приведу типичные ответы из опрошенных мной в г. Сухуме прохожих.

Алёна, 12 лет:

– Обожаю свой телефон. Он у меня такой красивый. Он всегда со мной. Я и сплю с ним, засыпаю под истории разные. И на переменках в школе в телефоне в игры играю. Нет, это не первый мой телефон. Был у меня другой в пять и в шесть лет, может, и раньше, уже не помню.

Алан, 18 лет, студент:

– Не понимаю, когда родители дают маленькому ребёнку телефон, чтобы он перестал плакать и не мешал им. Даже и разговаривать ещё толком не умеет, только мир познает. Зачем ему телефон? Ему слово доброе нужно, внимание нужно. Я думаю, если так делать постоянно, это будет мешать его развитию. Наверняка в будущем скажется на здоровье. Я своим детям, когда они у меня будут, только в 13-14 лет разрешу пользоваться телефоном сенсорным, в 10-11 лет простым телефоном, кнопочным, чтобы могли отвечать на звонки. Кстати, так делали мои родители, и я им очень благодарен за это.

Лариса, домохозяйка:

– Можно подумать, что кто-то больше меня моих детей любит. Я сама знаю, что для них хорошо, а что плохо. Ну даю я им смартфоны. И что? Где это помешало? Пусть лучше в телефонах сидят, чем шастают где попало. Компьютера у нас нет, пусть хоть в смартфонах чему-то научатся.

Андрей, литератор:

– Недавно все ушли по делам, оставили меня с внуками. О, это непростое занятие – с маленькими сидеть. Я уже через полчаса не выдержал, дал им телефоны. А ведь прекрасно знаю, что нельзя. Пытался сам себя обмануть, что это только сегодня поблажку сделал. А так не получится: сегодня разрешил, а завтра нет. Они же потом всю душу вынут.

Но, конечно, польза от гаджетов тоже есть. Надо только правильно их использовать. Дочка подобрала развивающие мультфильмы, интересные образовательные программы для сына, который пока не ходит в школу, и обучающий материал для дочки-школьницы. Благодаря этому дети многому научились.

К сожалению, из опрашиваемых мной мало кто осознавал, какой вред могут нанести гаджеты здоровью. Дети говорили, что не могут заснуть, если рядом с ними нет смартфона, пытались, но не могут, и родители смирились с этим, сами забирают позже и ставят на зарядку.

Народная мудрость гласит: «Что посеешь, то и пожнёшь». Значит, только из семени добра, заложенных в сознание, могут вырасти цветы добра. Ответственен за это сеятель, в данном случае родитель.

От нас зависит, что будет в душах наших детей, какими они войдут во взрослую жизнь.