ЧАШКА КАКАО

С утра пораньше

Тем, кто страдает от диабета, полезно начинать день с чашечки какао.

Этот напиток расширяет кровеносные сосуды, снижает тонус артерий, способствует обогащению тканей организма кислородом. Он содержит вещества-катализаторы, которые обеспечивают выработку оксида азота. А он способствует расслаблению артерий. Производные оксида азота еще называют флавонолами или флавоноидами. Это поистине спасатели. Сахарный диабет отравляет все органы и ткани, разрушает сосуды, снижает их просвет. Это приводит к гипертонии, затем инфаркту, инсульту. Флавонолы заставляют сосуды расширяться, делают их эластичными. Эти антиоксиданты содержатся также в красном вине, зеленом чае, овощах и фруктах. Какао и горький шоколад с содержанием какао более 80% полезны при любом диабете. Они разжижают кровь, поставляют в организм микроэлемент магний, повышают настроение. Главное – не переусердствовать. И еще: хороший шоколад из настоящего какао стоит дорого. Если вы любите какао, пейте его без сахара, можно с молоком, но не более 2-3 кружек в день. Больные диабетом, которые пьют какао регулярно, продлевают свою жизнь. Доказано, что этот напиток улучшает память, укрепляет сосуды, предупреждает атеросклероз, болезнь Альцгеймера, остеопороз, цирроз печени, облегчает течение менопаузы.